Quais são os atributos?
Para atingirmos uma vida de paz é preciso muita luta e observação não é fácil conseguir obter um espírito zen sem ter esforço pois existem vários problemas que deturpam a nossa busca por uma vida mais leve o que causa interferência em nossa conexão com cosmos como por exemplo; as distorções neurológicas como depressão, síndrome do pânico e bipolaridade em nossa mente ele tem nervos que são chamados nervos neurotransmissores e caso algum desses nervos falta alguma enzima química que é o responsável que por rodar nossos pensamentos ou também alguma vitamina em algum desses nervos isso vira um cruzamento de rodoanel sem direção e isso tem como ser solucionado com uma busca espiritual o mundo ínvisivel tem depositos e remédios onde há um uma cura ou alívio para esse tipo de problema que atinge boa fração da população mundial.
A Meditação
A meditação consiste num estado sólido de pensamento que culmina em limpar e desintoxicar a mente de impurezas fixadas em nós ao longo do tempo, como é feito? é feito através da posição sentada com as pernas dobradas uma em cima da outra e a mão se centraliza no meio com a palma sobrepondo a outra e os polegares bem no meio da mão. O diferencial e não pensar em nada equilibrando e um ponto central habitualmente é feito através do ar fresco da manhã ou da noite onde o foco se encontra em centralizar um foco no cérebro não deixando pensamentos entrarem na mente, isso é um exercício contínuo que deve ser feito todos os dias regularmente e o fator fundamental é esvaziar a mente e torná-la mais leve essa prática leva paz interior e adquire uma mente eficaz.
